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- ストレッチは血管の若返りに効果的
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- 急激な気温の低下は血圧上昇に注意しよう！
- 高血圧の冬の注意点
- 下の血圧が高い原因と対策
- 高血圧や体調不良は体温を上げるストレッチで改善
- 心臓に送り返す筋肉のポンプ作用を強化しよう
- 高血圧の運動のリスク
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- ストレッチは心身ともに健康になれる
- ストレッチで血圧を下げ体の衰えを食い止めよう
- 筋肉と血管の関係
- 動脈硬化の予防にはストレッチ
- 高血圧は血液サラサラなら大丈夫ではない！？
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- 太もも軽く叩いて血圧を下げる
- 骨盤の歪みを直すと血圧が下がる
- 筋肉を柔らかくすれば血圧は下がる
- 「首」がつくところのストレッチ
- 血圧を下げる右手のツボ押し
- 血圧を下げる指先の特効ツボ
- 背骨周辺を柔軟にすると血圧が下がる
- 血圧が下がる全身をほぐす簡単なストレッチ
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- ストレッチと血管年齢
- ストレッチで毛細血管の衰えを防ごう！
- 足と腕を十分に揉みほぐそう！
- 最小血圧をストレッチで正常値にしよう
- 鎖骨をほぐせば血圧も下がる
- 血圧を下げるふくらはぎの特効ツボ
- 日々の生活にストレッチを取り入れよう
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- 血行不良を改善するアキレス腱伸ばし
- 冷え性(むくみ)と高血圧に効くストレッチ
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- 脳溢血(脳出血)を予防するかかと上げ
- 足首をほぐすと血圧が無理なく下がる
- 陰陽を整える足首回しで血圧を下げる
- ストレッチは高血圧に伴う耳鳴りやめまいを一掃できる
- 間違ったスレッチはもっと症状が悪くなる
- ストレス性の高血圧はストレッチが効果的
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- 夏の高血圧を下げる水泉のツボ
- ストレッチは高血圧を下げ若さも保てる
- 血圧を下げる足裏のツボ押しとストレッチ
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- 首のツボストレッチ
- 血流を良くする上でカギとなる場所。
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