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- ストレッチは血管の若返りに効果的
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- 熱いお風呂は血栓を作りやすくする
- 急激な気温の低下は血圧上昇に注意しよう！
- 高血圧の冬の注意点
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- 高血圧や体調不良は体温を上げるストレッチで改善
- 心臓に送り返す筋肉のポンプ作用を強化しよう
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- ストレッチで血圧を下げ体の衰えを食い止めよう
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- 高血圧は血液サラサラなら大丈夫ではない！？
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- 立ち仕事の人も血管病に要注意
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- 高血圧の人は早起きに注意
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- 血圧が下がる全身をほぐす簡単なストレッチ
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- ストレッチと血管年齢
- ストレッチで毛細血管の衰えを防ごう！
- 足と腕を十分に揉みほぐそう！
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- 冷え性(むくみ)と高血圧に効くストレッチ
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- 脳溢血(脳出血)を予防するかかと上げ
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- 陰陽を整える足首回しで血圧を下げる
- ストレッチは高血圧に伴う耳鳴りやめまいを一掃できる
- 間違ったスレッチはもっと症状が悪くなる
- ストレス性の高血圧はストレッチが効果的
- 手の中指刺激で血圧が下がる
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- ストレッチは高血圧を下げ若さも保てる
- 血圧を下げる足裏のツボ押しとストレッチ
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